BIO ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΟΛΑBIO 300gr

Οι νιφάδες βρώμης – τα γνωστά σε όλους μας κουάκερ που θα βρείτε στο ΖΕΜΠΙΛΙ, αποτελούν μία εξαιρετική τροφή που δεν θα πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι σας!
Μάθετε γιατί πρέπει να εντάξετε τα κουάκερ σήμερα κιόλας στη διατροφή σας!

Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας.
Περιέχει όμως και μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, αλλά και καλών λιπαρών.
Επίσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.
Πλήθος ερευνών έχουν δείξει πως η ένταξη φυτικών ινών στη διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας.
Τα κουάκερ περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας.
Οι νιφάδες βρώμης περιέχουν βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
Ακόμα περιέχουν σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο.

Νιφάδες βρώμης, άριστο για πρωινό ή ελαφρύ γεύμα μαζί με γάλα, γιαούρτι ή χυμό φρούτων.